Club zen

Le tout jeune Atelier Zen reprendra du service le lundi 17 septembre à 12h au CDI.

Pour sa deuxième année d’existence, cet atelier animé par Mme Linard, professeur documentaliste, propose aux élèves de venir découvrir différentes techniques de gestion du stress, relaxation, détente, méditation…

Quelques nouveaux élèves et des « anciens » se sont déjà inscrits mais il reste des places disponibles.

L’an dernier, les élèves avaient apprécié le moment de détente et l’espace de parole qui leur étaient proposés. Ils avaient  mis en avant des améliorations de leur bien-être et de la confiance en soi.

Si vous êtes curieux de découvrir vous aussi ces techniques, n’hésitez pas à venir partager avec nous une petite « pause bien-être » tous les lundis de 12h à 13h.

I. Linard